Искусство Психология

Арт-проект «8 граней родительского абьюза»

Представляю вашему вниманию арт-проект, который демонстрирует различные формы родительского абьюза. В виде символов я изобразила способы воздействия токсичных родителей на детей. Черный свет символизирует токсичность, фиолетовый цвет («цвет сумасшедших») — то, что токсичная среда так или иначе негативно влияет на психику, искажая ее. На каждом изображении указаны слова, которые говорили реальные люди: моя мать, родители …

Читать далее
Психология

Как понять, что травмы, нанесенные токсичными родителями, проработаны: 4 признака полноценной личности

Работа над избавлением от негативных установок и проработкой травм занимает не один день, а порой и не один месяц. Но как разобраться, когда стоит завершить эту работу? Существует ли какой-то маркер, указывающий на отсутствие проблемы? Финальной статьей моего цикла станет материал, который поможет понять, проработаны ли установки полностью или стоит продолжать этим заниматься. Итак, вот …

Читать далее
Психология

О важности наших эмоций: мы имеем полное право на ненависть к токсичным родителям!

С токсичными родителями мы неосознанно выступаем за старшего, так как они сами не могут взять на себя ответственность за поступки и перекладывают ее на нас. Поэтому они учат сдерживать эмоции с детства, внушают, что мы должны любить родственников и не имеем права на ненависть. Также этому способствует христианство (заповедь «уважай отца и мать», то есть …

Читать далее
Психология

Как отказаться от внутренних установок и разобраться в своих желаниях

Первым этапом восстановления личности после разрыва с токсичными родителями (и, впрочем, разрыва любых других токсичных отношений) является отказ от деструктивных установок и определение собственных желаний, отличных от целей абьюзеров или же по иронии судьбы схожих с ними, но от этого не менее ценных лично для нас. Стоит подготовиться: разбираться придется в течение долгого времени. Это …

Читать далее
Психология

Варианты развития отношений с родителями после конфронтации: да, можно и не общаться совсем!

Конфронтация представляет собой жесткое противостояние. Вот что означает этот термин. В своей статье я поведу речь как раз о защите своих интересов перед родителями-абьюзерами. Именно это предлагает нам как единственно верное решение психотерапевт и автор книги «Токсичные родители» Сьюзен Форвард. Пересказывать ее не буду, скажу лишь, что суть в необходимости сообщить родителям абсолютно все, что …

Читать далее
Психология

Развеиваем миф о безусловной материнской любви

Все мы неоднократно слышали о существовании так называемого материнского инстинкта, заложенного в каждой особи женского пола якобы самой природой. На эту тему очень много дискуссий, однако большинство из них приводят к совершенно беспочвенным выводам: любая мать любит своего ребенка, или, как минимум, должна его любить. Из это исходит сразу два мифа: каждая женщина создана для …

Читать далее
Психология

3 важных правила для выстраивания границ после отъезда от токсичных родителей

В прошлом материале я говорила о том, как покинуть отчий дом и уехать от токсичных родителей. Это обязательный шаг, оставаться жить с матерью или отцом, являющимися тиранами, нужно лишь в исключительных случаях, которые я также рассматривала ранее. Однако ошибочно считать, что достаточно лишь уехать, как все остальные проблемы решатся сами собой. Вам придется разбираться как …

Читать далее
Психология

Внутренняя мизогиния в семье: ненависть матери к дочери

Мизогинией называют ненависть к женщинам. Данное явление распространено в патриархальном обществе очень широко, причем очень часта и внутренняя мизогиния, когда унижают друг друга сами представительницы женского пола. Это может происходить неосознанно, в виде установок, к которым все мы привыкли с детства. Начинается процесс женоненавистничества и выставления девочек в качестве «низшего сорта» с семьи. К сожалению, …

Читать далее