Психология

Почему мы боимся старости?

В центре внимания моего сегодняшнего материала такая проблема, как страх старости. Очень многие знакомые мне девочки (если не почти все) боятся стареть. Причём старостью для них часто является цифра больше 20 лет. Мне прежде было непонятно, в чем же причина. И, проводя исследования, я выяснила, что виной всему два фактора. Рассмотрим их отдельно. Патриархат как …

Читать далее
Психология

Чайлдфри: не субкультура, а личный выбор

Затрону сегодня тему, которая касается токсичных родителей лишь косвенно. Но все же одна проблема вытекает из другой. Тема острая для сторонников патриархальных ценностей, но не для меня. Я не считаю себя смелой из-за того, что рассказываю об этом открыто, наоборот, думаю, что всем давно пора мыслить адекватно в этом вопросе. Итак, речь пойдет о материнстве …

Читать далее
Психология

Синдром выученной беспомощности или почему мы опускаем руки

Ещё в середине прошлого века Селигман проводил жестокие эксперименты с собаками, где они получали удар током по сигналу и не могли сбежать из-за фиксации. Потом их отвязывали и продолжали подавать ток, однако животные даже не пытались уйти и избежать боли, а лишь скулили и терпели. Выводы были сделаны следующие: если постоянно происходят неудачи, с которыми …

Читать далее
Психология

5 преимуществ здорового эскапизма

В эпоху глобализации, когда люди вынуждены активно контактировать с социумом и ежедневно сталкиваться с множеством других персон, нередко случается перегрузка. Вследствие этого характерно возникновение такого явления, как эскапизм. Эскапизм – это уход от реальности или проблем в другой мир, отличный от обычной жизни. В качестве примера можно привести совершенно полярные области: алкоголизм и религия, ролевые …

Читать далее
Искусство Психология

Арт-проект «8 граней родительского абьюза»

Представляю вашему вниманию арт-проект, который демонстрирует различные формы родительского абьюза. В виде символов я изобразила способы воздействия токсичных родителей на детей. Черный свет символизирует токсичность, фиолетовый цвет («цвет сумасшедших») — то, что токсичная среда так или иначе негативно влияет на психику, искажая ее. На каждом изображении указаны слова, которые говорили реальные люди: моя мать, родители …

Читать далее
Психология

Как понять, что травмы, нанесенные токсичными родителями, проработаны: 4 признака полноценной личности

Работа над избавлением от негативных установок и проработкой травм занимает не один день, а порой и не один месяц. Но как разобраться, когда стоит завершить эту работу? Существует ли какой-то маркер, указывающий на отсутствие проблемы? Финальной статьей моего цикла станет материал, который поможет понять, проработаны ли установки полностью или стоит продолжать этим заниматься. Итак, вот …

Читать далее
Психология

Здоровое общение: 9 правил, чтобы контакт не стал токсичным

В семьях, возглавляемых токсичными родителями, усваивается определенная схема взаимодействия. Потому выросшие дети матери-нарцисса или отца-тирана невольно продолжают или сами общаться по тем же негласным правилам, или вступать в контакт с людьми, которые ведут себя неправильно, считая это нормой. Схема настолько глубоко усваивается, что достать ее из бессознательного порой проблематично. Возможность эта открывается, если справиться с …

Читать далее
Психология

Избавляемся от страхов, связанных с токсичными родителями

Детство с родителями-абьюзерами несет в себе массу травмирующих ситуаций. Впоследствии они выливаются различными страхами, осознанными или бессознательными. Для того, чтобы сделать шаг в новую и счастливую жизнь, их просто необходимо осознать и проработать. В противном случае они рискуют дать о себе знать снова. В этой статье я разберу основные страхи и подскажу, как с ними …

Читать далее